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Wie helfe ich einem Kind mit ADHS am Morgen?
Um ADHS-Morgen zu beruhigen, reduziere die Zahl der Entscheidungen, die dein Kind treffen muss. Biete eine klare Wahl statt eines offenen Befehls („da…
Ratgeber lesen → PMT (Kazdin)Wie stoppe ich ADHS-Hausaufgaben-Wutanfälle?
Um ADHS-Hausaufgaben-Wutanfälle zu entschärfen, mach die Aufgabe klein und sichtbar: benenne einen winzigen ersten Schritt mit klarem Ziel („nur die e…
Ratgeber lesen → Russell BarkleyWarum hört mein Kind mit ADHS nicht?
Meistens entscheidet sich ein ADHS-Kind nicht dafür, nicht zu hören, eine lange oder offene Anweisung kommt einfach nicht an, und in einem überflutete…
Ratgeber lesen → Bedtime routine (Mindell)Wie sieht eine gute Schlafenszeit-Routine für ein Kind mit ADHS aus?
Eine gute Schlafenszeit-Routine für ein Kind mit ADHS baut auf Vorhersehbarkeit. Wähl jeden Abend dieselben wenigen Schritte in derselben Reihenfolge,…
Ratgeber lesen → Russell BarkleyWie helfe ich einem Kind mit ADHS bei Emotionen und Wutanfällen?
Wenn ein Kind mit ADHS einen Wutanfall hat, behandle ihn als Überflutung, nicht als Wahl. Beruhige zuerst dich mit einem langsamen Ausatmen, für einen…
Ratgeber lesen → Premack (when-then)Wie gehe ich mit ADHS-Bildschirmzeit-Streit um?
Der Streit um den Bildschirm dreht sich fast nie um den Bildschirm selbst, es ist der plötzliche Stopp und eine Grenze, die nicht im Voraus vereinbart…
Ratgeber lesen → Co-regulationWie bleibe ich als Elternteil eines Kindes mit ADHS ruhig?
Ruhig zu bleiben mit einem ADHS-Kind ist kein Charakter, den man hat oder nicht, es ist eine Pause, die man übt. Ein langsamer Atemzug, bevor du reagi…
Ratgeber lesen → Advance noticeWarum tut sich mein Kind mit ADHS mit Übergängen schwer?
Ein Kind mit ADHS tut sich mit Übergängen schwer, weil das Umschalten selbst eine schwere Aufgabe ist, es ist oft tief vertieft und muss abrupt wechse…
Ratgeber lesen →Die Ruhe, die deine Familie verdient, eine kleine Sache nach der anderen.
Kostenlos starten. Spür es wirken, bevor du dich entscheidest. Beside ist bei dir, für den Morgen, den Wutanfall und alles dazwischen.